Corporate Health & Wellbeing
Angebote für Teams und Unternehmen
Energie fürs Team und Flow im Alltag
Gesunde, ausgeglichene Mitarbeitende sind motivierter, kreativer und leistungsfähiger. Mit unseren exklusiven Reformer-, Yoga- und Outdoor-Sessions schaffen Unternehmen Raum für Energie, Fokus und Wohlbefinden im Arbeitsalltag. Ritmo bringt Bewegung und Flow ins Unternehmen – als regelmässige Class, Teamevent oder aktive Auszeit zwischendurch.
Ob kraftvolle Reformer Business Class für kleine Teams und Führungskräfte oder fokussierte Yoga Sessions für mehr Konzentration, Haltung und Gelassenheit: Beide Formate sind flexibel anpassbar – inhaltlich, sprachlich (Deutsch, Englisch, Italienisch) und in der Durchführung im Studio oder direkt vor Ort im Unternehmen.
Die Vorteile von aktiven Unternehmen
Mehr Energie im Team
Bewegung bringt neue Dynamik, Motivation und gute Laune in den Arbeitsalltag – für Teams, die sich gegenseitig stärken.Fokus und Produktivität
Gezielte Reformer- oder Yoga-Sessions fördern Konzentration, Haltung und Achtsamkeit – spürbar auch im Berufsalltag.Gesund bleiben – körperlich und mental
Ritmo unterstützt aktives Stressmanagement und beugt Verspannungen oder Erschöpfung vor – nachhaltig und wirkungsvoll.Teamspirit stärken
Gemeinsame Bewegung verbindet. Die Sessions schaffen echte Erlebnisse und stärken den Zusammenhalt über den Arbeitsplatz hinaus.
Angebote und Preise
Reformer Pilates Class
Für Gruppen und Teams
Ab CHF 300.00
Auf Anfrage
Matt Pilates Class
Für Gruppen und Teams
Ab CHF 250.00
Auf Anfrage
Yoga Class
Für Gruppen und Teams
Ab CHF 250.00
Auf Anfrage
Outdoor Session
Für Gruppen und Teams
Ab CHF 250.00
Auf Anfrage
Willst du mehr Flow im Team?
Gerne stellen wir dir ein Angebot zusammen, das zu deinem Team passt. Monica freut sich, von dir zu hören.
Häufige Fragen und unsere Antworten
Wie läuft eine Corporate Session ab?
Der Ablauf wird individuell auf das Unternehmen bzw. die Gruppe abgestimmt. Jede Session beginnt mit einem kurzen Ankommen, gefolgt von einem gezielten Warm-up und der Hauptsequenz (Reformer, Yoga oder Outdoor). Je nach Fokus kombinieren wir Kraft, Mobilität, Achtsamkeit und Entspannung. Die Einheiten dauern in der Regel 45 bis 60 Minuten.
Können die Sessions im Unternehmen vor Ort stattfinden?
Ja. Yoga und Outdoor Sessions können problemlos bei euch im Unternehmen oder draussen durchgeführt werden. Die Reformer Pilates Classes finden im Ritmo Studio in Uster statt (max. 6 Teilnehmende pro Class), da dort die Geräte stehen.
Für welche Gruppengrössen eignen sich die Angebote?
Reformer Pilates Classes sind ideal für kleine Teams mit bis zu 6 Personen. Yoga- und Outdoor-Sessions können je nach Platzgrösse und gewünschter Intensität auch für grössere Gruppen durchgeführt werden.
Müssen die Teilnehmenden Vorerfahrung mitbringen?
Nein. Alle Angebote sind so gestaltet, dass Anfänger:innen genauso mitmachen können wie Fortgeschrittene. Die Intensität wird flexibel angepasst, damit alle von der Session profitieren.
Was benötigt das Unternehmen für eine Session vor Ort?
Für Yoga empfehlen wir Matten oder eine weiche Unterlage. Für Outdoor Sessions genügt bequeme Kleidung und etwas Platz im Freien. Alles Weitere besprechen wir vorab individuell, damit die Rahmenbedingungen optimal passen.
