Sophie

Ich bin in München aufgewachsen und habe schon früh meine Freude an Bewegung entdeckt. Viele Jahre Ballett haben mein Körpergefühl, meine Haltung und mein Verständnis für kontrollierte Bewegung geprägt. Sport ist für mich bis heute ein wichtiger Ausgleich und ein fester Bestandteil meines Alltags. Seit über zwei Jahren lebe ich in der Nähe von Zürich und habe hier die Möglichkeit, meine Leidenschaft für Bewegung mit meinem beruflichen Hintergrund zu verbinden.

Mein Weg begann mit Yoga, heute liegt mein Fokus auf einem aktiven und funktionellen Ansatz. In meinen Stunden verbinde ich physiotherapeutisches Wissen mit gezieltem Kraftaufbau, Stabilität und präziser Bewegungsausführung auf der Matte und am Reformer.

Mein Ziel ist es, Training effektiv, nachhaltig und individuell sinnvoll zu gestalten. Ich möchte, dass sich die Menschen wohlfühlen, gerne gemeinsam trainieren und Freude an Bewegung entwickeln.